為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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裕隆在11日以68比61擊敗台啤,在7戰4勝制的季後賽中以1:0領先,射手呂政儒是球隊頭號功臣,全場攻下21分,並投進6記三分球,手感相當火熱。

賽後呂政儒表示球隊有做好賽前教練團所交代的工作,成功防堵台啤外圍球員的得分,尤其針對于煥亞、蔣淯安的防守有收到良好成效,希望能持續保持至系列賽結束。

自例行賽結束後,裕隆已休兵長達12天未出賽,對此呂政儒表示:「有休息感覺還是有差,對於比賽的節奏一時還沒辦法掌握,不過隊上滿多傷兵,能有時間調整也是好事。」

季後賽搶下首勝,距離最終的目標─總冠軍還有7場勝利需要奮鬥,對此呂政儒表示:「並不會想那麼多,就是一步一步慢慢來,把每一場比賽打好。」

談及本場的外線手感,呂政儒表示:「我要用表現來向某人證明自己才是SBL最佳射手!」至於「某人」究竟是誰?原來就是隊友賀夫(Herve Lamizana),呂政儒表示賀夫經常宣稱他自己才是最佳射手,今天就是刻意要表現給他看。

對此賀夫表示:「我當然才是SBL的最佳射手,他(呂政儒)今天只是運氣好。」當下呂政儒也開玩笑回嘴:「看來我每天運氣都很好。」

賀夫也是此戰裕隆勝利功臣,全場拿下22分、9籃板、5助攻、5阻攻,除了宣稱自己是最佳射手外,賀夫也自認還有需要加強的地方:「我失誤太多,上半場狀況也很差,但全隊都保持相當專注的防守、非常團結,我很開心能夠搶下勝利。」

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使用瘦臉精油注意事項松樹皮萃取物使用瘦臉精油注意事項

1、臉部肌膚不同於其它部位,敏感程度相對較高,大家在用之前請先在頭頸上做試驗。等5分鐘看有沒有瘙癢、發紅、起疙瘩的過敏現象。

2、眼睛周圍一定不要用,不小心粘上了請用大量清水洗淨。

3、我們所說的胖臉一般分:水腫型、脂肪型、肌肉型和綜合型。每個人各自有各自的配方,大家注意選用。

皮? ?敏(1)、水腫型:迷迭香、杜松、薰衣草 ;

(2)、脂肪型:檸檬、迷迭香、茴香;

(3)、肌肉型:薰衣草、天竺葵、柑桔;

(4)、綜合型:迷迭香、天竺葵、薰衣草。

用12毫升的基底油加上每種精油各2滴調和,基礎油一般冬天用甜杏仁油,夏天用葡萄籽油。中國的MM可以買蘆薈油(有美白效果)。

?敏

把調好的精油倒在掌心搓至溫熱開始按摩(手上不要有殘留的化妝品 )。

從臉部到頸部,促進淋巴的代謝,再運用拇指和食指,從嘴角到耳朵按摩,再從鼻翼到耳朵重複按壓。

選擇好適合自己的精油,要學會使用精油的方法和技巧。對於精油在臉部的按摩手法是有很多學問在裡面的。並不是類似一般的護膚品,直接塗抹就可以了。要利用外力讓精油更好地被皮膚吸收。





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