為什麼要吃營養補充品?



汽機車要定期保養,因為定期保養才能保持性能延長使用壽命!!

那身體呢? 很多人都是要等到生病了才去求助醫生的幫忙!

結果長期吃西藥,造成肝腎的負擔,導致要用更多的藥控制!

這時候才知道"預防勝於治療"!


又一堆早知道出現在腦中!

很多人說我均衡飲食吃很多蔬果,應該沒有補充保健食品的必要吧!

我只能說如果你吃的量夠的話,那就不用了!


但目前的農作物蔬果因為要快速採收以供應市場,加上土地不斷的重複利用,土壤裡的養分幾乎已被吸收殆盡,因此種出來的蔬果裡頭的營養素不像以前一樣那麼營養。

滴雞精 根據日本所做的一項調查,現在的菠菜裡頭所含的維他命C,已經遠遠比不上多年前一顆菠菜所含的維他命C的含量了,與Robert G. Allen的《你的健康正遭受威脅》這本健康報告裡頭提到的數據不謀而合,這本健康報告說一九四八年的時候,一碗菠菜所含的鐵大約是一百五十毫克(milligrams)。不過現在,相同份量的菠菜卻只有兩毫克的鐵!現在您必須吃下七十五碗的菠菜,才能獲得五十年前相同份量的礦物質!所以真相是我們自以為均衡飲食,結果根本只有極少數的人可以做到;我們自以為吃的蔬菜水果很營養,結果這些食物中所含的營養竟如此貧乏!真是相當驚人的真相!

保健食品,是平常就要補充攝取,它並不是藥,可以馬上見效。

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大陸小鮮肉男團TFBOYS成員兼隊長王俊凱,在上月底發文後,終於在今(8)日又更新了一則微博,不僅大曬3張代言照,更問粉絲該穿哪雙鞋,讓粉絲超激動。

照片中,王俊凱展現陽光魅力,身穿白色運動服加黑色的運動褲與外套,腳上踩著的則是代言的鞋款,一身輕便街頭運動風,表情超放電,有露齒微笑看向遠方,也有望著鏡頭,眉頭微皺。而有喜歡他的粉絲看到貼文後激動回覆:「王俊凱你太他媽好看了,什麼運動鞋都喜歡啊!」也有粉絲趁機自誇眼光好,認為與他眼光一樣的人不多;甚至還有粉絲文青寫下:「我還是很喜歡你,像炊煙裊裊萬里,等風也等你。」

▲王俊凱曬照問粉絲該穿哪雙鞋,粉絲紛紛踴躍回應。(圖/翻攝自王俊凱微博,2017.03.08)

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做好早上護膚工作



早上的正確護膚步驟1. 振奮醒膚



睡過頭或者熬夜之後掙紮起床都會松樹皮 gnc有難看的臉色!如何快速擁有完美肌膚呢?首先要從冰箱拿一塊冰塗抹在臉上可以讓疲憊睡意濃重的肌膚變得立刻清醒。然後在基本肌膚清潔後使用粉底輕輕塗抹消除枕頭紋,然後依次描繪眼妝、唇妝。

早上的正確護膚步驟2.明亮的眼睛

沒有了疲憊感覺的眼睛依舊不能光彩照人,需要使用眼線勾勒出更加有型的眼睛,黑色眼線無疑可以讓眼睛變得瞬間很大,不過白色的眼線在眼頭適當塗抹可以讓眼型看起來更加嫵媚,楚楚動人的效果。

早上的正確護膚步驟3.睡眠也美容

很多美女第二天清早起床臉上都會有枕頭紋,這時候可以將臥具換成真絲材質的,雖然價格不菲,但是如果經濟條件允許可以嘗試,臉上的肌膚也會有變化。

早上的正確護膚步驟4. 隨手都能找到美妝工具

比如在辦公室我們可以在抽屜裡放置一款梳子,鏡子,這種簡單的美妝工具每個人都需要。當你髮型凌亂的時候,隨手就可以使用工具讓自己變得漂亮。抽屜裡還可以放置一些洗面奶、彩妝小樣等,使用起來很便捷。

早上的正確護膚步驟5.沐浴振奮

當經過一夜睡眠不好的慢慢長夜後,我們第二天早晨洗澡可以讓身體立刻變得清醒振奮。這是很多歐美人士通常的習慣,與中國人都習慣晚上睡覺前洗澡不同。不過早晨洗澡可以讓你舒暢一整天。

早上的正確護膚步驟6. 髮型凌亂噴油解決

經過一個漫漫長夜,很多美女的頭髮都會變得凌亂不堪,所以在臨睡前不要擔心油油的滋潤髮油會污染你的床單,適當塗抹一些護髮油可以讓第二天梳理頭髮變得輕鬆一些。


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